La Gymnastique Rythmique est un sport alliant la souplesse d’une gymnaste et les capacités d’expression et de gestuelle d’une danseuse.
Elle consiste à évoluer à travers un enchaînement musical sur un praticable de 13 m sur 13 m avec un engin. Il existe 5 engins faisant partie de cette discipline : le ruban, le cerceau, le ballon, les massues et la corde. C’est un sport qui permet à l’aide de ces engins de développer d’un point de vue physique la coordination et la motricité de chacun à tout âge ainsi que de développer d’un point de vue intellectuel l’imagination, la création et l’épanouissement de soi.